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明明吃的是无糖食品,为什么血糖还会失控?这


| 点击数: | 发布时间:2020-07-29

我们都知道糖尿病患者不能多吃糖,因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高,使受损的胰岛B细胞不堪重负,加重病情。但是,近年来,许多无糖食品纷纷出世,这也让许多糖尿病患者仿佛看到了希望的“曙光”,也有更多的糖尿病患者付出了行动,认为只要标有“无糖”字样的食品,就可以大胆食用,结果显而易见,血糖失控了。

我们要记住,市场上绝大多数无糖食品中的“无糖”是无蔗糖,蔗糖属于单糖,除此之外单糖还有葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖等等,所以严格来说这些产品是无蔗糖产品,如果你细心就会发现,配料表中是有标注含有白砂糖或葡萄糖的。也有一些食品会把蔗糖的替代品糖精作为甜味剂,虽然产生的热量较低,但不等于不含糖,所以糖尿病患者在面对此类食品时要谨慎,最好把它们也算在每日总摄入热量中。

其次是一些食品本身就含糖或碳水化合物,这对于糖尿病患者在日常生活中合理选择低糖食物非常重要。我们都知道精米的碳水化合物非常高,所以我们很少吃,大部分都用一些粗粮代替,这是因为精制米面的精细加工让其他营养素几乎消失,只剩淀粉这种热量,会在淀粉酶的作用下,迅速分解为葡萄糖被机体快速吸收,加重胰岛负担。同理,一些无糖食品的主要原料也会转变为葡萄糖,而且一些食品所含糖分还很高,比如无糖纯藕粉,就会引起餐后血糖快速升高及波动。

而让人谈之变色的糖尿病其实没有想象中那么可怕,只要方式得当,喜来登棋牌,血糖控制稳定,就可以延缓甚至逆转早期并发症。在这方面中医是一种非常好的方式,中医未病先治,既病防变与辨证论治的理念,都让中医在治疗糖尿病方面具有非常大的优势。

中医治疗糖尿病的理论是五脏同调,而不是单一的刺激胰腺分泌。在中医看来,气虚血瘀才是糖尿病的根源所在,辨证论治才能针对不同人、不同症状做出调整,因为每个人的个体差异,中医用药各不相同,凭借中医的整体观念,辨证论治,促使患者体质得到改善而实现治疗之目的。中医认为,之所以人会得病是因为机体内平衡受到了破坏,通过中药的作用实现机体内新的平衡也就起到了治疗之目的,正所谓“阴平阳秘,精神乃治”。由于内平衡的实现,那么检查中所存在的指标异常也就得到改善。尤其是糖尿病后期西药疗效不佳,并发症屡现的情况下,不失为最佳选择。